吃蔬菜有利于长高吗？(吃蔬菜能长个吗)
女儿正处于青春期，正是身体发育的黄金时期，吃蔬菜有利于长高吗？
菠菜是常吃的家常蔬菜，它的营养也非常的高，里面有大家熟悉的铁和钙两种营养元素，这两种元素都有利于长高，但是现实
本文最后更新时间： 2023-03-08 04:26:46
女儿正处于青春期，正是身体发育的黄金时期，吃蔬菜有利于长高吗？
菠菜是常吃的家常蔬菜，它的营养也非常的高，里面有大家熟悉的铁和钙两种营养元素，这两种元素都有利于长高，但是现实生活中很多孩子不太喜欢吃菠菜，凉拌的菠菜也不太喜欢吃，针对这一点，平时可以把菠菜切成丝用来炒饭，或是做在紫菜包饭里面这样味道非常不错。
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