早春时需要补充蛋白质吗？(早春吃什么食物好)

蛋白质是人体必需的营养，在早春期间需不需要特地再补充更多的蛋白质呢？
需要的。早春时节，气温仍较寒冷，由于寒冷的刺激可使全内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，

蛋白质是人体必需的营养，在早春期间需不需要特地再补充更多的蛋白质呢？

需要的。早春时节，气温仍较寒冷，由于寒冷的刺激可使全内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有丰富折蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。

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