秋天喝莲子雪梨粥好吗？(秋天喝莲子汤)
秋天秋高气爽的，但比较容易咳嗽，想知道秋天喝莲子雪梨粥好吗？
莲子雪梨粥：梨具有镇咳化痰、生津止渴等作用，再配以能补脾止泻、养心安神明目的莲子熬成粥，无疑是秋季佳品。具体做
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:55:23
秋天秋高气爽的，但比较容易咳嗽，想知道秋天喝莲子雪梨粥好吗？
莲子雪梨粥：梨具有镇咳化痰、生津止渴等作用，再配以能补脾止泻、养心安神明目的莲子熬成粥，无疑是秋季佳品。具体做法是：雪梨两个去皮切成小块，莲子40克，大米或糯米100克，冰糖少量。先将莲子、大米洗净，再将切好的雪梨和少量冰糖放入锅中，煮熟即可。
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