脾气亏虚应如何调整饮食？(脾气亏虚饮食指导)

我总是稍微活动后就疲乏无力，像这样脾气亏虚应如何调整饮食？
饮食上少吃油荤重的食物，保持室内干燥，多呆在清凉通风的环境中。另外，可以多吃些山药、西瓜。山药有补益脾肾的作用，

我总是稍微活动后就疲乏无力，像这样脾气亏虚应如何调整饮食？

饮食上少吃油荤重的食物，保持室内干燥，多呆在清凉通风的环境中。另外，可以多吃些山药、西瓜。山药有补益脾肾的作用，可早晨或晚上喝点山药粥;冰镇的西瓜有清热祛暑的作用，每天可以适量吃点。饮食上少吃油荤重的食物，保持室内干燥，多呆在清凉通风的环境中。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医