吃菠菜可以改善眼睛干涩吗？(吃菠菜对眼睛好吗?)
晚上看多了手机总觉得眼睛很干，吃菠菜可以改善眼睛干涩吗？
吃菠菜可以改善眼睛干涩。秋季不仅要注意皮肤的干燥，更要注意眼睛疲劳和衰老。菠菜是维生素B2和B-胡萝卜素的好来源
本文最后更新时间： 2023-03-23 03:44:57
晚上看多了手机总觉得眼睛很干，吃菠菜可以改善眼睛干涩吗？
吃菠菜可以改善眼睛干涩。秋季不仅要注意皮肤的干燥，更要注意眼睛疲劳和衰老。菠菜是维生素B2和B-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而B-胡萝卜素呢，可以在体内转变成维生素A，预防使用电脑之后眼睛干涩等“干眼病”症状。
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