海带可以减肥吗？(吃水煮海带可以减肥吗)
这段时间减肥呢，不知道吃什么东西可以帮助减肥，闺蜜说海带有用，是真的吗？
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物，可以
本文最后更新时间： 2023-03-01 07:49:34
这段时间减肥呢，不知道吃什么东西可以帮助减肥，闺蜜说海带有用，是真的吗？
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物，可以的， 海带含有多种微量元素，对减肥是不可缺失的。誉为“含碘大王”的海带对人体有很大作用，有助于甲状脉功能的提升，对热量消耗和体内的新陈代谢有帮助，更有利减轻体重。
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