多吃栗子有什么好处？(男人吃板栗壮阳吗)
今天爷爷买了很多栗子回来 ，栗子可多吃吗，多吃栗子有什么好处？
栗子具有很高的营养价值，人体每天所需的微量元素，如钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素等应有尽有。栗子还是具有药
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:59:45
今天爷爷买了很多栗子回来 ，栗子可多吃吗，多吃栗子有什么好处？
栗子具有很高的营养价值，人体每天所需的微量元素，如钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素等应有尽有。栗子还是具有药用价值的好食材，对人体有很好的滋补功能。最重要的是，栗子几乎不含胆固醇，却含有大量的多不饱和脂肪酸，可以有效防治高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化等心血管疾病。
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