维生素E的正常需求量是多少?(维生素e每日需求)

人体本身不能合成维生素,维生素E的正常需求量是多少?
成人的建议每日摄取量是8~10IU,一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时

本文最后更新时间:  2023-03-08 21:01:28

人体本身不能合成维生素,维生素E的正常需求量是多少?

成人的建议每日摄取量是8~10IU,一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样;医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。

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