孕妇缺铁性贫血吃什么？(孕妇缺铁吃什么补得最快)
我姐姐怀孕32周了，缺铁性贫血，吃点什么好呢？
在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬
本文最后更新时间： 2023-03-19 07:29:33
我姐姐怀孕32周了，缺铁性贫血，吃点什么好呢？
在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。吃动物的肝脏可以有补气血的作用，对于补铁补血有好处，同时也可以有促进代谢的效果。
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