河蟹和海蟹谁的营养更好呢？(河蟹和海蟹哪个营养价值高)
吃蟹的时候有海蟹和河蟹之分，到底谁的营养要好一些呢？
每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、1.2克脂肪和65毫克胆固醇，每100克海蟹肉里含有13.8克蛋白质、2.3克脂肪和125毫克胆固
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:46:55
吃蟹的时候有海蟹和河蟹之分，到底谁的营养要好一些呢？
每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、1.2克脂肪和65毫克胆固醇，每100克海蟹肉里含有13.8克蛋白质、2.3克脂肪和125毫克胆固醇。河蟹肉与海蟹肉相比，含的脂肪和胆固醇要低一点。所以相对来说，河蟹要好一些。
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