红薯的食品功效有什么？(红薯有什么营养和功效?)
家门口经常有卖红薯的，我常常买来吃，红薯营养比较丰富，有什么食品功效呢？
红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A
本文最后更新时间： 2023-03-10 08:50:32
家门口经常有卖红薯的，我常常买来吃，红薯营养比较丰富，有什么食品功效呢？
红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
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