哪种豆芽可以补充矿物质？(什么豆芽营养价值高)
最近需要吃补充矿物质的食材，今天想吃豆芽，哪种豆芽可以补充矿物质？
黑豆芽和豌豆芽都可以补充矿物质，黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还
本文最后更新时间： 2023-03-09 21:21:02
最近需要吃补充矿物质的食材，今天想吃豆芽，哪种豆芽可以补充矿物质？
黑豆芽和豌豆芽都可以补充矿物质，黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分，蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。
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