吃什么可以补充维生素C？(吃什么可以补维生素b)
平时吃的哪些东西含有丰富的维生素C，打算多买点这类东西补充维生素C？
像各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等都含有丰富的维生素C。每天吃1个柑橘(或猕猴桃
本文最后更新时间： 2023-03-10 12:05:13
平时吃的哪些东西含有丰富的维生素C，打算多买点这类东西补充维生素C？
像各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等都含有丰富的维生素C。每天吃1个柑橘(或猕猴桃)，或者5粒草莓(或者大枣)，就可以满足一天所需的维生素C，多吃水果对身体很好。
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