玉米含有哪些营养元素？(玉米含有哪些营养元素比较多)
终于吃到煮玉米了，玉米含有哪些对身体好的营养元素呢？
玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:44:06
终于吃到煮玉米了，玉米含有哪些对身体好的营养元素呢？
玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
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