性格不稳定者应该如何注意饮食？

如果一个人他的性格不稳定，如何通过平时的饮食习惯来改变他的性格？
此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木

如果一个人他的性格不稳定，如何通过平时的饮食习惯来改变他的性格？

此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医