无论番茄还是西红柿带皮吃好吗？
从网上学习了如何去掉西红柿的皮。西红柿的皮有营养作用吗？
需要提醒大家的是，无论是番茄还是圣女果，都最好带皮吃，最好不要去皮，因为皮中含有有助预防便秘的膳食纤维，还富含有助
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:17:49
从网上学习了如何去掉西红柿的皮。西红柿的皮有营养作用吗？
需要提醒大家的是，无论是番茄还是圣女果，都最好带皮吃，最好不要去皮，因为皮中含有有助预防便秘的膳食纤维，还富含有助防癌的番茄红素。
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