吃生鸡蛋比熟鸡蛋营养高吗？(吃生鸡蛋比吃熟鸡蛋更有营养吗)
剧说生吃鸡蛋有润肺功效，但是生鸡蛋都是细菌，吃生鸡蛋真的比熟鸡蛋营养高吗？
生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物
本文最后更新时间： 2023-03-10 12:05:13
剧说生吃鸡蛋有润肺功效，但是生鸡蛋都是细菌，吃生鸡蛋真的比熟鸡蛋营养高吗？
生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。所以鸡蛋还是要吃熟的而不是生的。
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