吃海带能起到美容的效果吗？(吃海带可以美容养颜吗)

最近皮肤暗淡发黄，很多人告诉我让我多吃海带，说海带可以美容，是不是真的啊？
海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽，海带的营养价值很高，富

最近皮肤暗淡发黄，很多人告诉我让我多吃海带，说海带可以美容，是不是真的啊？

海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

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