春冬换季时吃什么可增强抵抗力？
每次到春天换季的时候感觉身体抵抗力低，春冬换季时吃什么可增强抵抗力？
春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始复发，活力加强，容易侵犯人体而致病，应食
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:51:31
每次到春天换季的时候感觉身体抵抗力低，春冬换季时吃什么可增强抵抗力？
春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始复发，活力加强，容易侵犯人体而致病，应食用富含维生素E的食物，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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