月经过后需要补充哪些营养？(月经过后要补充什么营养)
女生月经后，需要补充营养，月经过后需要补充哪些营养？
众所周知，月期间会流失铁和蛋白质等一些微量元素，所以要补充铁和蛋白质等微量元素，提高血红蛋白活性，有效补血改善月经后头晕
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:18:24
女生月经后，需要补充营养，月经过后需要补充哪些营养？
众所周知，月期间会流失铁和蛋白质等一些微量元素，所以要补充铁和蛋白质等微量元素，提高血红蛋白活性，有效补血改善月经后头晕乏力、脸色暗黄或苍白等症状。月经过后，一定要及时补充营养。
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