地瓜对人体有哪些好处呢？(地瓜对人体有什么好处?)
我比较喜欢吃烤地瓜，多吃一些地瓜对人体有什么好处呢？
地瓜含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进
本文最后更新时间： 2023-03-14 22:30:03
我比较喜欢吃烤地瓜，多吃一些地瓜对人体有什么好处呢？
地瓜含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通。
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