消化能力差的人可以喝绿豆汤吗?

夏天能喝一碗冰冰凉凉的绿豆汤,非常舒服,但是我的消化能力不好,可以喝吗?
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收

本文最后更新时间:  2023-03-08 01:25:23

夏天能喝一碗冰冰凉凉的绿豆汤,非常舒服,但是我的消化能力不好,可以喝吗?

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。所以肠胃消化能力不好的容易因消化不良导致腹泻。

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