月经不调怎样吃鸡肉比较好？(月经不调不能吃鸡肉吗)

我最近两个月的月经不正常，经常推迟和提前，听说鸡肉食疗可以调理，月经不调怎样吃鸡肉比较好？
月经不调吃鸡肉的食疗方法：鸡肉，脂肪最少的肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的

我最近两个月的月经不正常，经常推迟和提前，听说鸡肉食疗可以调理，月经不调怎样吃鸡肉比较好？

月经不调吃鸡肉的食疗方法：鸡肉，脂肪最少的肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0、7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

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