吃羊肉炖黑豆对身体有利吗？(羊肉煲黑豆有什么好处)
婆婆今天弄了羊肉炖黑豆，吃起来挺好，想知道吃羊肉炖黑豆对身体有利吗？
羊肉富含动物性蛋白质，黑豆富含植物性蛋白质，两者正好可以互补，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:10:24
婆婆今天弄了羊肉炖黑豆，吃起来挺好，想知道吃羊肉炖黑豆对身体有利吗？
羊肉富含动物性蛋白质，黑豆富含植物性蛋白质，两者正好可以互补，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物固醇和不饱和脂肪酸，可以减少人体对羊肉中的胆固醇和饱和脂肪酸的吸收，对降血脂有一定帮助。黑色入肾，因而黑豆还可以增强羊肉补肾暖身的效果。
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