常吃哪些蔬菜会伤胃？(四种蔬菜很伤胃)
我是一名家庭主妇，每日负责家人饮食，常吃哪些蔬菜会伤胃？
西兰花，西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:34:46
我是一名家庭主妇，每日负责家人饮食，常吃哪些蔬菜会伤胃？
西兰花，西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。番茄，番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
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