为什么不吃早餐容易肥胖？(为什么不吃早餐就会容易得肥胖症)

我为了减肥打算不吃早餐，但朋友说如果想减肥就必须要吃早餐，不吃早餐容易肥胖，这是为什么呢？
如果不吃早餐的话是很容易肥胖的。不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其

我为了减肥打算不吃早餐，但朋友说如果想减肥就必须要吃早餐，不吃早餐容易肥胖，这是为什么呢？

如果不吃早餐的话是很容易肥胖的。不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道。

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