怎么平衡奶类和肉类的身体需求？
春天里在饮食方面怎么平衡奶类和肉类的身体需求？
“多奶少肉”。即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人
本文最后更新时间： 2023-02-27 23:26:30
春天里在饮食方面怎么平衡奶类和肉类的身体需求？
“多奶少肉”。即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发“三高”等富贵病。
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