早上宜忌吃哪些水果？(早上最忌讳吃什么三种水果)
我几乎每天早上都会吃水果，想知道早上宜忌吃哪些水果？
早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:28:54
我几乎每天早上都会吃水果，想知道早上宜忌吃哪些水果？
早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
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