吃蔬菜应该注意些什么？(吃蔬菜要注意什么)
吃蔬菜对身体是好的，有的时候的蔬菜反而伤身，吃蔬菜应该注意些什么？
我们在面对蔬菜时要注意一些事，1、应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:53:09
吃蔬菜对身体是好的，有的时候的蔬菜反而伤身，吃蔬菜应该注意些什么？
我们在面对蔬菜时要注意一些事，1、应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。2、习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。3、维生素C、B1都怕热，因此炒菜避免用小火焖，应该用旺火炒。4、菜做好了马上吃
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