孕妇吃核桃需要注意什么？(孕妇吃核桃会怎么样)
我是孕妇，想吃核桃帮助胎儿智力发育。孕妇吃核桃需要注意什么？
核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:47:38
我是孕妇，想吃核桃帮助胎儿智力发育。孕妇吃核桃需要注意什么？
核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
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