吃排骨炖黄豆对健康有利吗？(排骨炖黄豆吃了有什么好处)
试过在家里做排骨炖黄豆味道特别好，想知道吃排骨炖黄豆对健康有利吗？
排骨和黄豆堪称绝配，一方面，排骨中的脂肪和胆固醇含量较高，而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们
本文最后更新时间： 2023-03-26 06:27:44
试过在家里做排骨炖黄豆味道特别好，想知道吃排骨炖黄豆对健康有利吗？
排骨和黄豆堪称绝配，一方面，排骨中的脂肪和胆固醇含量较高，而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们在人体中的吸收，同时，黄豆还能起到一定的解腻作用。另一方面，黄豆中富含优质的植物蛋白，能与排骨中的动物蛋白互补，更有利于健康。
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