贫血能喝咖啡吗?(贫血但很喜欢喝咖啡怎么办)

我一直有贫血,平时上班疲惫了我就会喝咖啡提神,贫血能喝咖啡吗?
不能,因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对于贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝

本文最后更新时间:  2023-03-19 09:28:56

我一直有贫血,平时上班疲惫了我就会喝咖啡提神,贫血能喝咖啡吗?

不能,因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对于贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。确实,咖啡并不能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。

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