熬夜多的人吃苹果有帮助吗？(熬夜吃苹果百度百科)
大学的作业越来越多，被迫每天都得熬夜做作业，熬夜多的人吃苹果有帮助吗？
俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:36:39
大学的作业越来越多，被迫每天都得熬夜做作业，熬夜多的人吃苹果有帮助吗？
俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
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