饭后多久吃水果好呢？(饭后 多久 吃水果)
我比较喜欢吃水果，家里水果一直没断过，想了解饭后多久吃水果好呢？
饭后如果立刻吃水果的话，这些水果就会被食物阻滞在胃部内，如果在胃部停留的时间过长，水果就会发酵导致腹胀、腹
本文最后更新时间： 2023-03-23 03:18:50
我比较喜欢吃水果，家里水果一直没断过，想了解饭后多久吃水果好呢？
饭后如果立刻吃水果的话，这些水果就会被食物阻滞在胃部内，如果在胃部停留的时间过长，水果就会发酵导致腹胀、腹泻或者便秘等症状，还有可能会导致消化功能紊乱。所以，虽然吃水果对身体好，但是最好在饭后1~2小时后再吃。
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