碳水化合物对人体有什么作用？
书上说人体需要许多碳水化合物，碳水化合物对人体有什么作用？
身体所需能量主要来源。为身体各器官的活动提供燃料，大脑专门依靠碳水化合物提供工作时所需能源。食物中的碳水化
本文最后更新时间： 2023-03-01 16:35:33
书上说人体需要许多碳水化合物，碳水化合物对人体有什么作用？
身体所需能量主要来源。为身体各器官的活动提供燃料，大脑专门依靠碳水化合物提供工作时所需能源。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。
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