芝麻有什么营养和功效？(芝麻有什么营养与功效)
我妈妈做饼和包子等面食时，总喜欢撒些芝麻上去。芝麻有什么营养和功效？
芝麻可是一种好东西。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以
本文最后更新时间： 2023-03-19 05:22:29
我妈妈做饼和包子等面食时，总喜欢撒些芝麻上去。芝麻有什么营养和功效？
芝麻可是一种好东西。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。除了让食物更香，芝麻还有很多功效的
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