经期食用黑糖可以缓解痛经吗？
来月经的时候肚子很痛，可以吃一点黑糖缓解一下吗？
可以适当食用。生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充
本文最后更新时间： 2023-03-16 09:54:24
来月经的时候肚子很痛，可以吃一点黑糖缓解一下吗？
可以适当食用。生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。
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