黄瓜都有哪些功效？(黄瓜都有哪些功效作用)
夏天是黄瓜上市的季节，很多人都很喜欢吃这种蔬菜，黄瓜都有哪些功效？
黄瓜含水量高达96.7％，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液；营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:59:28
夏天是黄瓜上市的季节，很多人都很喜欢吃这种蔬菜，黄瓜都有哪些功效？
黄瓜含水量高达96.7％，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液；营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石；黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
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