高考期间吃一些什么更营养？(高考期间吃什么食物比较好)
孩子马上就高考了，给他做一些什么吃能够保证充足的营养呢？
吃好：保证消耗需要。选择优质蛋白质食物：如鱼虾，瘦牛、羊、猪、兔肉，去皮鸡肉，鸡蛋、牛奶、豆腐和其他豆制品等，甚至包括
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:28:13
孩子马上就高考了，给他做一些什么吃能够保证充足的营养呢？
吃好：保证消耗需要。选择优质蛋白质食物：如鱼虾，瘦牛、羊、猪、兔肉，去皮鸡肉，鸡蛋、牛奶、豆腐和其他豆制品等，甚至包括一些内脏食品。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D.
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