秋天到来应如何补充水分？(秋天怎样补水)
秋天到来，总是觉得皮肤很干燥，应如何补充水分？
可以按照以下方法来补充水分：每天早晨起来饮半杯温开水及服一两片复合维生素B和一片50毫克的维生素C,午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭,
本文最后更新时间： 2023-03-03 22:04:44
秋天到来，总是觉得皮肤很干燥，应如何补充水分？
可以按照以下方法来补充水分：每天早晨起来饮半杯温开水及服一两片复合维生素B和一片50毫克的维生素C,午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭,晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。这样不仅对人体健康大为有益,而且对防止秋季肌体衰煺变化很有好处。
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