晚上睡前吃冰激凌对身体好吗？
现在超级热，晚上不吃冰激凌都睡不着觉，晚上吃冰淇淋对身体好吗？
冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并
本文最后更新时间： 2023-03-20 15:23:21
现在超级热，晚上不吃冰激凌都睡不着觉，晚上吃冰淇淋对身体好吗？
冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。
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