春季喝什么粥养生？(春季喝什么粥养生效果好)
在春天有时会感觉乏力没有食欲，粥是最简单的食物了，请问春季喝什么粥养身呢？
山药枸杞粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。红枣，对女士
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:09:59
在春天有时会感觉乏力没有食欲，粥是最简单的食物了，请问春季喝什么粥养身呢？
山药枸杞粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。红枣，对女士们养颜、补血来说，是最好的选择。另外，红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。
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