预防疾病应吃哪些营养食物补充？
我的身体免疫力比较差容易生病，想调理改善，预防疾病应吃哪些营养食物补充？
多补充富含维C的食物，提高人体免疫力是预防疾病的根本，而适当增加富含维生素C的食物是提高机体免疫力
本文最后更新时间： 2023-02-28 02:45:16
我的身体免疫力比较差容易生病，想调理改善，预防疾病应吃哪些营养食物补充？
多补充富含维C的食物，提高人体免疫力是预防疾病的根本，而适当增加富含维生素C的食物是提高机体免疫力的重要途径之一。富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。
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