维生素会减少人的寿命吗？(维生素会瘦吗)
这几天妈妈一直为我营养不良的身体不断吃各种维生素，会减少人的寿命吗？
有实验证明：。按照推荐剂量服用补充剂，是非常安全的。“例如，中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:43:31
这几天妈妈一直为我营养不良的身体不断吃各种维生素，会减少人的寿命吗？
有实验证明：。按照推荐剂量服用补充剂，是非常安全的。“例如，中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，提出了两个概念。”陈君石院士介绍说，一个是“推荐摄入量”，另一个是“可耐受最高摄入量”。“几乎所有维生素的‘推荐摄入量’和‘可耐受最高摄入量’都有不小的距离。即使你每天已经从饮食中摄取了维生素，再按照推荐剂量或处方补充维生素，也不会带来健康风险。”所以补充维生素在合适范围内是安全的。
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