晚餐不当会导致多梦吗？(晚饭不规律会影响健康吗)
我晚餐总是跟朋友一起出去吃，总是吃撑，晚餐不当会导致多梦吗？
晚餐不当会导致多梦。如果晚餐过饱，会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的“波浪”一旦
本文最后更新时间： 2023-03-09 21:54:04
我晚餐总是跟朋友一起出去吃，总是吃撑，晚餐不当会导致多梦吗？
晚餐不当会导致多梦。如果晚餐过饱，会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的“波浪”一旦扩散到大脑皮质的其他部位，就会让人做各种各样的梦。恶梦不但会使人感到疲劳、睡不好，久而久之还会引起神经衰弱。
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