夏季多吃瓜果好吗？(夏季吃瓜果有什么好处)
夏季很喜欢吃凉凉的瓜果，但是又担心会湿气，夏季多吃瓜果好吗？
夏季适合多吃瓜果的。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜
本文最后更新时间： 2023-03-03 20:44:00
夏季很喜欢吃凉凉的瓜果，但是又担心会湿气，夏季多吃瓜果好吗？
夏季适合多吃瓜果的。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用。
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