多吃什么能补充孩子身体消耗？
我家孩子现在正在备考，看他学习那么用功，给他做一些什么吃的，能够帮助补充身体消耗呢？
在饮食上要注意多吃一些煨、炖的汤类食品，来补充孩子身体的消耗，提高考试效率。也可以熬些
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:05:07
我家孩子现在正在备考，看他学习那么用功，给他做一些什么吃的，能够帮助补充身体消耗呢？
在饮食上要注意多吃一些煨、炖的汤类食品，来补充孩子身体的消耗，提高考试效率。也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤、百合银耳汤等，适量放些糖，既美味可口，又清热祛暑、解毒。酸梅、山楂、橙汁等酸性饮料可开胃健脾。
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