孕妇睡前喝蜂蜜可以安神吗？(孕妇睡前喝蜂蜜水有好处和坏处)

我老婆怀孕后，睡眠不好，我担心睡眠不好会影响胎儿。蜂蜜可以安神的，孕妇睡前可以喝吗？
大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之

我老婆怀孕后，睡眠不好，我担心睡眠不好会影响胎儿。蜂蜜可以安神的，孕妇睡前可以喝吗？

大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。

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