夏天吃黄瓜有什么好处吗？(夏天吃黄瓜的好处)
发觉夏天很多瓜类品种上市，特别黄瓜比较多人买，夏天吃黄瓜有什么好处吗？
《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:39:52
发觉夏天很多瓜类品种上市，特别黄瓜比较多人买，夏天吃黄瓜有什么好处吗？
《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96％~98％，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果。
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