含维生素A的食物能保护眼睛吗？
我最近眼睛很难受，含维生素A的食物能保护眼睛吗？
可以，含维生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益。我们可能早已知道胡萝卜对眼睛大有裨益—但可能还不知道为什么。因为胡萝卜饱含另
本文最后更新时间： 2023-02-28 14:21:05
我最近眼睛很难受，含维生素A的食物能保护眼睛吗？
可以，含维生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益。我们可能早已知道胡萝卜对眼睛大有裨益—但可能还不知道为什么。因为胡萝卜饱含另外一种类胡萝卜素，β-胡萝卜素，它在身体中转化成维生素A，而维生素A对眼睛正常行使功能是至关重要的。
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